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#93 Slow is smooth, smooth is fast - ゆっくりはスムーズ、スムーズは速い

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The speed of pair training is usually divided into three categories: static, semi-dynamic, and full dynamic. Even in the same technique, the movements change according to the different speeds. Therefore, we do not perform full dynamic with static movements. It is not just a matter of moving fast.

As anyone with sports experience will know, it is quite common that your sense part and your actual body movement part are very often different. There may be a misunderstanding that Aikido is learned by feeling, so it is better to practice the same technique but with different speeds in different stages.

Knowing that the movement of techniques changes with speed allows for a variety of practice. This also means that we can practice for a wide range of age groups. The middle-aged and older can polish their skills from slow to smooth movements, while the young can challenge themselves from smooth to full dynamic movements.

If many students grow into good quality Uke, then high quality training will be possible throughout the Dojo.

" Slow is smooth, smooth is fast. "

I believe that the key to smoothness is to have the habit of carefully observing your opponent.

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[ ゆっくりはスムーズ、スムーズは速い ]

組稽古の速さは、通常、スタティック、セミダイナミック、フルダイナミックの三通りに分けられます。同じ技でも、それぞれの速さによって動きも変化します。なので、スタティックの動きでフルダイナミックを演じることはありません。ただ単に、速く動けばいいというものではないからです。

スポーツ経験者ならば分かると思いますが、自分の感覚的な部分と実際の体の動きの部分がまったく違うのはよくあることです。NZでは、合気道は感覚で学ぶものだと勘違いされているところがあるので、同じ技でも速さを段階的に分けて稽古するのが良いと思います。

速さによって技の動きが変化することを知れば、実に多様な稽古ができます。それはまた、幅広い年齢層に応じた稽古ができることを意味します。中高年の人はゆっくりな動きからスムーズな動きへと技を磨き、若い人はスムーズな動きからフルダイナミックな動きへと挑戦していきます。

多くの生徒が良質な受けへと成長すれば、質の高い稽古が道場全体で出来るようになります。

”ゆっくりはスムーズ、スムーズは速い”

相手を注意深く観察する癖を持つことが、スムーズさを生み出す秘訣だと私は思います。

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テーマ : 合気道
ジャンル : スポーツ

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大福

Author:大福
初心者にも分かりやすく、理論的に基礎知識を説明します。なんとなく他人の動きを真似るのではなく、普段から考える力を育てていくことを目的としています。In this blog, I explain the basics in a theoretical way that is easy to understand for beginners. The aim is to help you to develop your ability to think, not to copy the movements somehow. Aikido is not magic. I will explain things that are not so clear, such as Ki and O-Sensei's philosophy.

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